सही खानपान क्यों है ज़रूरी
डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए खानपान सबसे बड़ा नियंत्रण उपकरण है।
किन चीज़ों से बचें
मीठी चीज़ें, सफ़ेद चावल, मैदा से बचें।
क्या शामिल करें
साबुत अनाज, दालें, हरी सब्ज़ियां और कम मीठे फल।
भोजन का समय और मात्रा
खाना छोटे-छोटे हिस्सों में, तय समय पर लें।
डॉक्टर से सलाह क्यों ज़रूरी
हर मरीज़ की स्थिति अलग होती है।