उदासी और डिप्रेशन में फ़र्क
उदासी सामान्य है, लेकिन हफ्तों तक बनी रहे तो डिप्रेशन हो सकता है।
डिप्रेशन के लक्षण
लगातार थकान, मन न लगना, नींद में बदलाव।
एंग्ज़ाइटी के लक्षण
बेचैनी, दिल की धड़कन तेज़।
यह एक मेडिकल स्थिति है
इलाज योग्य है।
कब सहायता लें
दो हफ्तों से ज्यादा रहें तो डॉक्टर से मिलें।